7 Minute Workout
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Revisão 7 Minute Workout

Tariq Abdulla
8.4Excelente
Sete Workout Minuto para o Android é um programa de treino que consiste em "calistenia" exercícios. Estes são todos os exercícios como sentar-ups, flexões, step ups e polichinelos, onde você não precisa de qualquer tipo de equipamento em tudo. Se você é como eu, você vê as pessoas fazendo esses exercícios o tempo todo, mas você não está realmente certo o que muitos deles são chamados. Então treino de sete minutos também vai ajudar a melhorar seu vocabulário de treino, bem como ajudá-lo a começar rasgado; assim que você vai finalmente saber a diferença entre um agachamento e um crunch.
Os treinos duram apenas sete minutos, mas é um bem intenso Sete minutos que vão fazer você suar. Vocês são feitos para fazer cada atividade por 30 segundos, com intervalos curtos entre os dois. O Sete não dizer quantas flexões você deve fazer; apenas para ir para ele por 30 segundos. Acho isso mais fáceis de seguir do que outros programas que lhe pedir para fazer uma quantidade definida. Não faz sentido apenas se certificar de que você está fazendo uma série de exercícios, e para ir ao seu próprio ritmo, o que irá melhorar rapidamente, se você mantê-la.
Sete incentiva a manter suas sete minutos workouts todos os dias durante sete meses; dando-lhe três "coração" (chances de perder um dia), que também pode ser regenerada por cumprir determinadas metas. Estas características do jogo-como pode ajudar a mantê-lo com seus exercícios. A atividade de monitoramento vai encorajá-lo a aumentar o número de circuitos que você faz a cada dia. As grandes imagens e narração clara se torna mais fácil de entender o que você deve fazer como o programa de treino joga por. A interface incentiva você a ir direto para a ação.
Há um programa de treino livre em Sete Workout Minuto (corpo inteiro) e outros com foco em áreas específicas do corpo (parte superior do corpo, cardio, etc) que podem ser comprados por cerca de US $ 3 cada. Então porque não dar Seven for Android uma chance, você não tem nada a perder (com exceção de um pouco de peso espero!)

Notas finais

Utilidade 9/10
Usabilidade 8/10
Singularidade 8/10
Projeto 8/10
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