7 Minute Workout
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Review 7 Minute Workout

Tariq Abdulla
8.4Excellent
Sept minutes d'entraînement pour Android est un programme d'entraînement constitué de "gymnastique suédoise" exercices. Ce sont tous ces exercices comme des redressements assis, push ups, step ups et des pantins, où vous n'avez pas besoin de tout type de matériel à tous. Si vous êtes comme moi, vous voyez des gens qui font ces exercices tout le temps, mais vous n'êtes pas vraiment sûr de ce que beaucoup d'entre eux sont appelés. Donc Seven Minute Workout aidera aussi à améliorer votre vocabulaire d'entraînement, ainsi que vous aider à faire arnaquer; de sorte que vous allez enfin connaître la différence entre un squat et un resserrement.
Les séances d'entraînement ne durent que sept minutes, mais c'est un très intenses Sept minutes qui vous feront transpirer. Vous êtes fait pour faire chaque activité pendant 30 secondes, avec de courtes pauses entre les deux. Seven ne vous dit pas combien ups poussée que vous devez faire; juste d'y aller pendant 30 secondes. Je trouve que c'est plus facile à suivre que d'autres programmes qui vous demandent de faire un montant fixe. Il est logique de faire juste que vous faites une variété d'exercices, et d'aller à votre propre rythme, qui va rapidement s'améliorer si vous continuez à lui.
Sept encourage à garder vos séances d'entraînement de sept minutes chaque jour pendant sept mois; vous donnant trois «coeurs» (chances de manquer un jour) qui peut également être régénéré par atteindre certains objectifs. Ces caractéristiques de jeu comme peuvent aider à vous tenir en haleine avec vos séances d'entraînement. Le suivi de l'activité vous encouragera à augmenter le nombre de circuits que vous faites chaque jour. Les grandes images et voix off clair, il est facile de comprendre ce que vous devriez faire comme le programme d'entraînement joue à travers. L'interface vous encourage à entrer directement dans l'action.
Il ya un programme d'entraînement gratuit à Seven Minute Workout (corps plein) et d'autres se concentrant sur les zones spécifiques du corps (en haut de corps, cardio, etc) qui peuvent être achetés pour environ 3 $ chacun. Alors pourquoi ne pas donner Seven pour Android un essai, vous n'avez rien à perdre (sauf pour un peu de poids espérons-le!)

Les notes finales

Utilité 9/10
Utilisabilité 8/10
Unicité 8/10
Conception 8/10
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