7 Minute Workout
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Review 7 Minute Workout

Tariq Abdulla
8.4Excellent
Sieben Minute Workout für Android ist ein Workout-Programm, bestehend aus "Gymnastik"-Übungen. Dies sind all diese Übungen wie Sit-Ups, Liegestützen, Schritt Höhen und Hampelmänner, wo Sie jede Art von Ausrüstung brauchen nicht an allen. Wenn Sie wie ich sind, sehen Sie, die Menschen diese Übungen die ganze Zeit, aber Sie sind nicht wirklich sicher, was viele von ihnen genannt werden. So Sieben Minute Workout wird auch dazu beitragen, um das Training Wortschatz hilft Ihnen, riss bekommen zu verbessern, als auch, so werden Sie endlich wissen, den Unterschied zwischen einem besetzten und einem Knirschen.
Die Trainingseinheiten dauern nur sieben Minuten, aber es ist eine ziemlich intensive Sieben Minuten, die Sie schwitzen werden. Sie werden gebildet, um jede Aktivität für 30 Sekunden zu tun, mit kurzen Pausen dazwischen. Sieben nicht sagen, wie viele Liegestützen Sie tun sollten; nur danach für 30 Sekunden gehen. Ich finde diese leichter zu verfolgen als andere Programme, die Sie auffordern, eine bestimmte Menge zu tun. Es macht Sinn, so stellen Sie sicher, dass Sie dabei eine Vielzahl von Übungen, und in Ihrem eigenen Tempo zu gehen, die sich schnell verbessern, wenn man es halten wird.
Sieben ermutigt, Ihre 7 Minuten Training jeden Tag für sieben Monate zu halten; Geben Sie drei "Herzen", die auch durch die Erfüllung bestimmter Ziele regeneriert werden kann (Chancen, um einen Tag verpassen). Diese Spiel-ähnliche Funktionen können dazu beitragen, halten Sie sich mit Ihrem Training. Die Aktivität Tracking wird Sie ermutigen, die Anzahl der Kreise die Sie jeden Tag tun, zu erhöhen. Die großen Bilder und klare Voiceover machen es einfach, zu verstehen, was Sie tun sollten, als das Trainingsprogramm durch spielt. Die Schnittstelle fordert Sie dazu direkt in die Action zu bekommen.
Es gibt einen kostenlosen Trainingsprogramm in Seven Minute Workout (Ganzkörper) und andere sich auf bestimmte Körperbereiche (Oberkörper, Herz, etc.), die für jedes etwa 3 $ kaufen kann. Also warum nicht, Seven for Android eine Chance, Sie haben nichts zu verlieren (außer für ein bisschen Gewicht hoffentlich!)

Abschlussnoten

Nutzen 9/10
Verwendbarkeit 8/10
Einzigartigkeit 8/10
Design 8/10
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